問
整夜不睡也有強迫癥，二者有關(guān)嗎怎么辦

3歲

       2014-07-04 01:47      瀏覽7713次
    病情描述：
    晚上不斷失眠，到近幾天是整夜不睡，一開始吃中藥調(diào)理有效一段時間，后來停藥后又成了失眠，應該怎么辦，是和強迫癥有關(guān)嗎？:
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,這種情況考慮是屬于強迫癥,伴有刻板行為的發(fā)生,缺乏安全感關(guān)鍵還是要看您自己的心理調(diào)節(jié)的，試著去學會放松一點不要給自己太大了的壓力了，可以和家人溝通交流，做自己喜歡的事情。有類似的行為再次出現(xiàn)的時候，就學會轉(zhuǎn)移自己的注意力。指導意見你可以通過認真思考、積極想象、善于質(zhì)疑等方式，讓自己更加投入到學習中去。這樣一來癥狀就越來越不能對你的學習與生活造成干擾,你對它的恐懼與焦慮也就會逐漸減輕。你可以采取“順其自然”的生活方式。不光是在癥狀到來時要“為所當為”,在平時更要去做有價值、有意義、富于建設性的活動

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-07-04 00:55
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