- 問
- 患上強(qiáng)迫癥到底應(yīng)該怎么辦才好呢？
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21歲
2014-08-01 23:13 瀏覽9580次
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病情描述：
父母從小對我的要求很嚴(yán)格，這導(dǎo)致了我形成了追求完美的個性，最近兩個多月以來，我發(fā)現(xiàn)自己似乎得了強(qiáng)迫癥，每天下班回到出租屋，我都必須要先洗很多很多遍廁所才開始脫鞋子，以前不會這樣子的。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強(qiáng)迫癥是一種讓人十分苦惱的病癥，強(qiáng)迫癥通常都具有完美主義的傾向，強(qiáng)烈的責(zé)任感，還有的會有一些性格的缺陷，強(qiáng)迫癥患者日常生活應(yīng)該注意，做好心理護(hù)理，要多與別人溝通，不管是什么都要有一顆平靜的心。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強(qiáng)迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅持練習(xí)，必然有益。
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