- 問
- 怎樣的正確的護(hù)理強(qiáng)迫癥的病人啊？
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33歲
2014-08-19 17:43 瀏覽5558次
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病情描述：
我現(xiàn)在就是患有強(qiáng)迫癥，自己總是有很多事情看不慣，總是因?yàn)橐恍┬∈聝汉蜕磉叺娜唆[別扭，所以就是到醫(yī)院做了檢查，現(xiàn)在在吃西藥治療了，治療效果不是很好，我自己最近一段時(shí)間心情不是很好，總是感覺很是壓抑，晚上睡眠也不是很好。
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，先學(xué)會(huì)放松的方法，然后由易到難列出強(qiáng)迫性行為的次數(shù)和激怒情境，再對(duì)每種情境下的強(qiáng)迫行為逐漸進(jìn)行放松脫敏，就洗手癖而言，應(yīng)一步步地減少洗手時(shí)間，增加贓物的刺激量，依次執(zhí)行下去。制想法是用震驚術(shù)打斷強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒和強(qiáng)迫意向的自控方式。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，放松精神。處理好家庭，工作中的種種問題，遇到事情的時(shí)候不要太過于認(rèn)真，不要杞人憂天跟自己過多的煩惱，保持輕松地心態(tài)，用平常心來面對(duì)發(fā)生的事情。不要給自己過多的壓力，一切順其自然。你好，得了強(qiáng)迫癥1.樹立信心。首先要認(rèn)識(shí)到自己性格的弱點(diǎn)，做事的時(shí)候避免優(yōu)柔寡斷。了解了自己的弱點(diǎn)之后，做事的時(shí)候了解自己可能遇到的困難，勇敢的面對(duì)困難，勇敢的面對(duì)困難，心理暗示自己一定可以做好。
