問
長期上夜班臉上出青春痘

22歲

       2014-08-06 00:58      瀏覽10350次
    病情描述：
    以前長期上夜班導(dǎo)致臉上出青春痘吃了一些藥也不見好啊:
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，青春痘的發(fā)生可能是內(nèi)分泌失調(diào)的原因，也可能是因?yàn)槠つw病感染。若發(fā)生在月經(jīng)前后，多考慮為內(nèi)分泌失調(diào)。 指導(dǎo)意見應(yīng)該多從生活作息上改善，在日常生活中要注意休息，避免過度勞累，飲食上以清淡食物為主，避免過食辛辣刺激及油炸食物，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，保持心情愉悅，緩解精神壓力。祝你健康！

    金輝

    主治醫(yī)師 已幫助 3036 人
    2014-08-06 03:05
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    上夜班容易造成身體平衡的失調(diào)，導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。指導(dǎo)意見應(yīng)該盡量避免或減少上夜班的次數(shù)和時(shí)間，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，保持面部的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善，促進(jìn)恢復(fù)。

    鄭鑫遠(yuǎn)

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    2014-08-06 03:07
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