問(wèn)
強(qiáng)迫癥的確定

19歲

       2013-05-29 23:26      瀏覽6730次
    病情描述：
    由于學(xué)習(xí)壓力，近期經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)以下癥狀:一件事，明明已經(jīng)做了，而且也是對(duì)的，可明明知道是對(duì)的，總會(huì)突然出現(xiàn)一種癥狀:這不對(duì)，你要檢查。自己不斷和這個(gè)想法做斗爭(zhēng)。每次都頭兒疼。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，目前對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療，平時(shí)注意調(diào)整好自己的心態(tài)，樂(lè)觀的面對(duì)生活， 指導(dǎo)意見(jiàn) 和身邊的朋友多溝通交流，多到戶外活動(dòng)，如果嚴(yán)重及早的到醫(yī)院接受治療，可以采用純中醫(yī)結(jié)合心疏導(dǎo)的治療，祝早日康復(fù)！

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2013-05-29 22:30
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，壓力大會(huì)造成一定程度的強(qiáng)迫癥。指導(dǎo)意見(jiàn)要學(xué)會(huì)減輕壓力，適當(dāng)防松自己，這樣病很快就會(huì)好的。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2013-05-29 23:50
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    朋友你好！你說(shuō)的情況在學(xué)習(xí)壓力比較大的時(shí)候很多人都會(huì)出現(xiàn)，并不是強(qiáng)迫癥，先不用太擔(dān)心。當(dāng)然，既然這個(gè)問(wèn)題讓你感覺(jué)頭疼，我們也可以用正念行為療法稍作調(diào)適。1.對(duì)那些告訴你“這不對(duì)、你要檢查”的念頭，要不怕、不理、不對(duì)抗，它們只是想法、并非事實(shí)，出現(xiàn)就出現(xiàn)吧，并不要跟隨它們的指令、也不讓它們影響到你正在做的事情。2.對(duì)那些不斷與想法作斗爭(zhēng)的行為，我們要堅(jiān)決制止。一開(kāi)始可能很難做到，我們可以先延遲斗爭(zhēng)實(shí)施的時(shí)間，從15分鐘開(kāi)始等等，慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不管你是否與這些想法作斗爭(zhēng)，你的那種焦慮情緒都會(huì)下降。3.進(jìn)行正念練習(xí)，可以參考改善情緒的正念療法一書，它可以幫助你提高覺(jué)察力，敏銳地看清想法、經(jīng)歷情緒、選擇行為。希望這些信息可以幫助你！

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2013-05-30 00:45
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    強(qiáng)迫癥狀一般包括①?gòu)?qiáng)迫觀念患者反復(fù)思考一些想法，比如懷疑、回憶、窮思竭慮等；②強(qiáng)迫行為患者反復(fù)做一些沒(méi)有必要的行為，如反復(fù)檢查、反復(fù)洗手、反復(fù)計(jì)數(shù)以及儀式性動(dòng)作等等。指導(dǎo)意見(jiàn)您癥狀沒(méi)有那么嚴(yán)重，您不用太擔(dān)心，放松心情，相信自己。有時(shí)候你覺(jué)得自己病了那你就真的病了，其實(shí)您很健康

    金輝

    主治醫(yī)師 已幫助 3036 人
    2013-05-30 00:56
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