請(qǐng)問專家,這個(gè)是不是抑郁癥狀?

16歲

       2013-07-29 14:23      瀏覽8782次
    病情描述:
    我老亂擔(dān)心什么,比如看到別人生下了孩子,我老擔(dān)心自己沒有生育能力。聽到別人,說(shuō)話,老想著,后果。蒼蠅爬到嘴旁邊就老想著,我會(huì)不會(huì)得什么疾病。【重點(diǎn)現(xiàn)在是卡在不孕不育這里了,沒事就想,我都不知道還有什么方法去抑制了】
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你必須控制你的思想,你必須對(duì)思想中產(chǎn)生的各種情緒抱持著警覺姓,并且視其對(duì)心態(tài)的影響是好是壞而接受或拒絕。 樂觀會(huì)增強(qiáng)你的信心和彈姓,而仇恨會(huì)使你失去寬容和正義感。如果你無(wú)法控制自己情緒,你的一生將會(huì)因?yàn)椴粫r(shí)的情緒沖動(dòng)而受害。 如果你正在努力控制情緒的話,可準(zhǔn)備一張圖表,寫下你每天體驗(yàn)并且控制情緒的次數(shù),這種方法可使你了解情緒發(fā)作的頻繁姓和它的力量。一旦你發(fā)現(xiàn)刺激、情緒的因素時(shí),便可采取行動(dòng)除掉這些因素,或把它們找出來(lái)充分利用。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653
    2013-07-29 11:24
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