問
好像得了抑郁癥怎么辦？

32歲

       2013-07-04 21:41      瀏覽6251次
    病情描述：
    大姐以前是很開朗的。有愛說又愛笑的，只幾天回娘家的時候，大姐也沒再，以前都會一起去娘家，姐夫說我大姐還想得了抑郁癥，每天哪也不去，脾氣也不好，得了抑郁癥怎么辦好。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，生活中不要過于壓抑自己，過于壓抑，容易迷失自我，不知道自己真正的需要是什么，從而失去方向。多作自己喜歡的事或發(fā)展興趣與愛好，讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)對生活的熱情與潛能，選擇適合自己的放松運動，通過運動所帶來的身心放松與愉悅增加悟性，提升自我，重建自我。提高生命質量，為實現(xiàn)自我加油！

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2013-07-05 00:45
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