問
我有強(qiáng)迫癥不想借助藥物治療可以嗎？

15歲

       2013-06-09 20:38      瀏覽6327次
    病情描述：
    主要有幾點(diǎn):1:我經(jīng)常反復(fù)洗手，時(shí)間較長。2:大便后總是用力擦，直到擦到紙上沒有一點(diǎn)大便為止3:穿衣，清洗，走路要遵循特殊順序。4:我不得不反復(fù)做某些事直到我認(rèn)為自己已經(jīng)做好為止5:一些不愉快的想法經(jīng)常進(jìn)入我大腦，使我很難擺脫。6:我時(shí)常擔(dān)心自己患了某種疾病7:我時(shí)常無原因計(jì)數(shù)8:我經(jīng)常遲到，因?yàn)槲医?jīng)常沒必要地把時(shí)間花在重復(fù)做某些事或動(dòng)作上
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好！強(qiáng)迫癥即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種。患有此病的患者總是被一種強(qiáng)迫思維所困擾。患者在生活中反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為?；颊咦灾ν旰茫肋@樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。強(qiáng)迫癥多因早年生活中，教育過于嚴(yán)謹(jǐn)，要求過高，而逐漸形成的一種強(qiáng)迫人格。他們往往膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，處事執(zhí)拗，拘泥教條，不善于隨機(jī)關(guān)應(yīng)變，但守規(guī)矩，講信用，但缺乏創(chuàng)造性和主動(dòng)性。指導(dǎo)意見森田療法的理念森田正馬的人生態(tài)度體現(xiàn)在他設(shè)計(jì)的特殊治療中，一方面是對(duì)肉體和精神上的不快感采取聽之任之的態(tài)度，另一方面是面對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)進(jìn)行建設(shè)性的活動(dòng)。自我療法不去試圖抵抗，就不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)迫想法和動(dòng)作，這樣才不會(huì)感到緊張和痛苦，才能真正治好強(qiáng)迫癥。另外可以多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2013-06-09 18:46
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    朋友你好！其實(shí)，除了藥物治療外，心理咨詢也是一個(gè)很重要的方面，它可以幫助我們調(diào)整自己的思維行為模式，在下次遇到同樣情況時(shí)有足夠的能力應(yīng)對(duì)強(qiáng)迫和焦慮情緒。首先我們需要區(qū)分強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫思維是那些反復(fù)闖入、引起個(gè)體焦慮痛苦、個(gè)體主觀意愿不想要的想法、意象和沖動(dòng)，比如怕臟、懷疑等，而強(qiáng)迫行為是為了緩解這種焦慮痛苦而做出的動(dòng)作和心理活動(dòng)，如清洗、檢查、腦子里確認(rèn)回想等。目前國際上最受認(rèn)可的是認(rèn)知行為治療，其中最新的是正念行為療法。對(duì)強(qiáng)迫思維，區(qū)分想法和事實(shí)、知道它的存在、但不跟隨它的指令，如我腦子里懷疑自己沒把門鎖好、OK、僅此而已。對(duì)強(qiáng)迫行為，要知道情緒自身的生物規(guī)律、到達(dá)頂峰后會(huì)慢慢消失，因此并不需要強(qiáng)迫行為的幫助來緩解焦慮。正念行為療法教會(huì)我們看清想法、經(jīng)歷情緒、最后心甘情愿地放棄強(qiáng)迫行為、并自由地選擇與自己人生大目標(biāo)在同一方向上的行為。有興趣的話，可以看看走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子一書，也可以看看《打破強(qiáng)迫怪圈的關(guān)鍵停止強(qiáng)迫行為》這篇文章。希望這些信息可以幫到你！

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2013-06-09 22:40
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