問
抑郁癥要怎么治療對身體好？

30歲

       2013-08-04 11:28      瀏覽9730次
    病情描述：
    我是個(gè)抑郁癥患者，自從知道這個(gè)病情后對我的困擾很大，我很擔(dān)心自己的病情，整天都提不起精神來，心情也變的很沉重，我想知道自己要怎么樣的調(diào)整？怎么樣做會(huì)對病情有好處？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥患者，首先你應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，保持好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不要太過于擔(dān)心，加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)鍛煉，多去做些有意義的事情，讓生活豐富起來，轉(zhuǎn)移注意力，相信這樣對你的病情好轉(zhuǎn)是很有幫助的。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2013-08-04 10:36
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