- 問
- 最近總想咽下口水是不是強迫癥？
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16歲
2013-05-12 23:40 瀏覽7501次
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病情描述：
我沒有病也不想吃藥治療要怎么辦才能轉(zhuǎn)移注意力？改掉咽下口水的毛病啊
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，強迫癥又稱強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種?；颊咴谏钪蟹磸统霈F(xiàn)強迫觀念及強迫行為?；颊咦灾ν旰茫肋@樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。其表現(xiàn)為強迫懷疑、強迫計數(shù)、強迫窮思極慮、強迫洗手、強迫意向等。如經(jīng)常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所需要，覺得自己穿衣，清洗，吃飯，走路時要遵循特殊的順序。指導意見其治療關(guān)鍵在個人，要敢于承認失敗，承認自己戰(zhàn)勝不了強迫癥，自己組織的一切舉措和行動都沒用，這樣不去試圖抵抗，就不會產(chǎn)生強迫想法和動作，這樣才不會感到緊張和痛苦，才能真正治好強迫癥。祝您早日康復！
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！不知道你是在什么情境下開始關(guān)注口水，例如上課太想集中精力學習了，突然覺得被吞咽口水干擾了？找出真正的原因?qū)τ谀憷斫庾约旱男袨?，看清楚你?nèi)心真是需求很有幫助。我們知道生活中很多時候，因為太想不受干擾的做事情，所以才變得異常敏感，這樣反而被一些微不足道的干擾因素牽著鼻子走了。要明白求不可得的道理，越是想控制吞咽口水越是失去控制，順其自然地接納現(xiàn)有的狀態(tài)，才能慢慢好轉(zhuǎn)。
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