- 問
- 感覺自己有強(qiáng)迫癥一整天腦子里回旋著一首歌或
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42歲
2013-03-03 11:37 瀏覽7538次
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病情描述：
感覺自己有強(qiáng)迫癥 一整天腦子里回旋著一首歌 或什么事情。 一閑著就胡思亂想。怎么辦才好
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，首先你要正視這個(gè)事實(shí)是非常不理智的，你思考一下，反復(fù)想這個(gè)問題，有必要么？是不是在浪費(fèi)生命？如果你還是無(wú)法自拔的時(shí)候，其實(shí)有個(gè)最好的自我干預(yù)治療的方法。當(dāng)你不停的想一件事，不能自拔的時(shí)候，可以大叫一聲：&停！&然后再去做別的事情。這樣偶然間打斷，是對(duì)強(qiáng)迫癥很有效的，你可以試試看。
