問
咨詢一下強迫癥怎么治療

22歲

       2014-03-31 11:40      瀏覽10607次
    病情描述：
    覺得自己有點強迫癥，總是控制不住自己，精力很不集中，該這么辦呢
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    這主要與自己的經(jīng)歷有很大的關(guān)系，建議經(jīng)常放松自己，做深呼吸讓自己的肌肉放松，處于一種平靜的心境。此外經(jīng)常與別人交流讓自己的心情開朗一些，當(dāng)自己控制不住自己的時候不妨放下手頭任務(wù)放松一下，然后再去關(guān)注這項任務(wù)。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2014-03-31 12:47
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