問
紅棗怎么吃有營(yíng)養(yǎng)？

46歲

       2010-10-25 21:59      瀏覽7150次
    病情描述：
    紅棗怎么吃有營(yíng)養(yǎng)都說吃紅棗有營(yíng)養(yǎng)，就是不知道哪樣吃才有營(yíng)養(yǎng)呢？特別是女性怎么吃能才能起到補(bǔ)血作用呢
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能?，F(xiàn)代藥理研究現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。女性食用可以補(bǔ)血養(yǎng)血。指導(dǎo)意見可以每日吃10顆以內(nèi)，由于紅棗性溫，吃多了容易導(dǎo)致上火。祝你身體健康。希望對(duì)你有幫助。

    李偉

    主任醫(yī)師 已幫助 698207 人
    2010-10-25 20:16
向TA提問

有用(5)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    大紅棗有豐富的營(yíng)養(yǎng)的，尤其對(duì)于貧血的人有很好的幫助的，經(jīng)常的吃大紅棗可以取得美容，養(yǎng)顏，治療貧血的作用的。指導(dǎo)意見大紅棗是一個(gè)補(bǔ)血是常見食物的，同時(shí)還含有豐富的維生素，微量元素等，所以經(jīng)常的吃大紅棗，可以有很好的補(bǔ)養(yǎng)身體的作用的，你可以生吃，煲粥，燉湯都是可以起到很好的效果的。

    孫東

    主任醫(yī)師 已幫助 698505 人
    2010-10-26 00:04
向TA提問

有用(4)