- 問
- 運(yùn)動(dòng)后頭暈
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19歲
2009-09-20 04:44 瀏覽5761次
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病情描述：
下午跑步等運(yùn)動(dòng)后,會(huì)頭暈,且持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng).做血常規(guī)檢查,不會(huì)貧血,也不會(huì)低血糖.血壓正常 大概有23年
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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引起運(yùn)動(dòng)時(shí)頭昏,頭暈或頭痛的原因大致有以下幾類. 1,缺乏鍛煉者從事激烈運(yùn)動(dòng).平時(shí)出現(xiàn)頭昏或頭痛,同時(shí)還有臉色蒼白,氣喘,惡心,嘔吐,肌肉抽筋等癥狀.這是機(jī)體呼器官的功能水平不能適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)需要的反應(yīng).呼吸節(jié)律不好,使體內(nèi)出現(xiàn)氧不足,也會(huì)發(fā)生頭暈.有時(shí)病后過早參加激烈運(yùn)動(dòng),疲勞后參加運(yùn)動(dòng)或睡眼不足情況下參加運(yùn)動(dòng)或比賽,都可引起昏,頭暈,頭痛等一系列癥狀.應(yīng)該提出的是,原先在鍛煉時(shí)不出現(xiàn)頭昏,無力等癥狀的人,而現(xiàn)在出現(xiàn)這些癥狀,并伴有食欲減退,睡眼不佳,氣短,多汗,血壓增高和運(yùn)動(dòng)成績(jī)下降等現(xiàn)象時(shí),就應(yīng)該引起警惕. 2.體內(nèi)熱量不足的表現(xiàn).當(dāng)頭昏,頭暈等癥狀發(fā)生在鍛煉一段時(shí)間后才開始或鍛煉接近結(jié)束時(shí),尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現(xiàn)這些癥狀時(shí),其原因可能與體內(nèi)熱量不足,血糖含量降低有關(guān).所以在饑餓狀態(tài)下參加長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉就容易發(fā)生頭暈,無力,出汗等就是這個(gè)道理. 3.由于一些疾病引起的.患慢性鼻炎,鼻竇炎,內(nèi)耳疾病,貧血,高血壓的人,在運(yùn)動(dòng)時(shí)可出現(xiàn)頭昏,頭暈或頭痛.在青少年中,尤其女青少年,運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭暈,臉色蒼白,心慌等癥狀時(shí),常常與血色素較低有關(guān).對(duì)這類原因引起的頭昏,頭暈等癥狀,主要應(yīng)積極治療原發(fā)疾病才能從根本上消除病因. 指導(dǎo)意見 從上面敘述的原因可以看出,運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的這些常見癥狀是可以預(yù)防的.其預(yù)防的原則和處理辦法主要有 （1）加強(qiáng)全面身體鍛煉. 許多例子說明,不少人出現(xiàn)頭暈等癥狀常與體弱,全面身體鍛煉不足有關(guān).所以加強(qiáng)身體的全面鍛煉,是預(yù)防的重要因素. （2）作好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng). 準(zhǔn)備活動(dòng)作得充分,可避免激烈運(yùn)動(dòng)帶來的頭暈,頭痛等現(xiàn)象.整理運(yùn)動(dòng)做好后,可避免因突然停止而發(fā)生的這種癥狀. （3）保證供給機(jī)體足夠的熱量.在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或比賽前,應(yīng)服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏,頭暈等癥狀. （4）及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療過度疲勞.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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男19跑步等運(yùn)動(dòng)后,會(huì)頭暈大概有23年 指導(dǎo)意見 看孩子是否經(jīng)常做體育運(yùn)動(dòng),如果不經(jīng)?；顒?dòng)偶爾的大量運(yùn)動(dòng),頭暈是正常生理反應(yīng),如果少量運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)這樣情況,那最好是檢查檢查心電圖
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好!從你的描述看血虛及脾虛證導(dǎo)致的.建議去正規(guī)的中醫(yī)院.確診后用中藥調(diào)養(yǎng)一下,請(qǐng)放心~
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你好,運(yùn)動(dòng)量大時(shí),動(dòng)中大量排汗使體內(nèi)的鐵元素隨汗排出,而鐵是人體造血的主要原料,若不及時(shí)補(bǔ)充,也會(huì)因失鐵過多而引起缺鐵性貧血.記者了解到,預(yù)防運(yùn)動(dòng)性貧血首先要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證有充足的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的供應(yīng). 指導(dǎo)意見 其次,參加體育鍛煉時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn),盡量不超越自身的生理負(fù)荷.第三,在運(yùn)動(dòng)前后適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素,如維生素C和E,能夠增強(qiáng)紅細(xì)胞抗氧能力.萬一出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性貧血的癥狀,應(yīng)及時(shí)減少運(yùn)動(dòng)量,并補(bǔ)充蛋白質(zhì)和適量的鐵劑,葉酸和維生素B12等造血原料,癥狀就會(huì)減輕或消失.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好!根據(jù)你的病情初步診斷頸椎病你可以考慮從頸椎病方面檢查會(huì)有結(jié)果. 指導(dǎo)意見 建議做好治療是物理治療 照頸椎X光5位片張口位的片子看看寰樞關(guān)節(jié)的情況,或者CT,可以確診后治療 1常規(guī)治療主要采取《小針刀》治療后手法復(fù)位,針灸,牽引,按摩,中頻,中藥外敷.藥物 2.藥物活血化瘀,疏通經(jīng)絡(luò)的都可以.如活血止痛膠囊,通滯舒潤(rùn)江 生活護(hù)理 注意保暖,休息,負(fù)重,久坐,久走.,佩帶頸托,底枕臥位!最好改換保健枕
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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建議在跑步前先做一下準(zhǔn)備活動(dòng),再跑步或者跑步前半小時(shí)適當(dāng)吃一點(diǎn)東西,休息片刻后再跑步,可能會(huì)有意外的收獲.
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