問(wèn)
為什么我感覺老高興不起來(lái)，是得了抑郁癥嗎

24歲

       2010-01-05 14:27      瀏覽7173次
    病情描述：
    偶爾失眠,老是窩在家里不想出門,自己也沒什么朋友,我是性格比較內(nèi)向的人,你說(shuō)我該怎么辦呢,老是悶悶不樂的 去年
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉. 指導(dǎo)意見 廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

    朱祖安

    主任醫(yī)師 已幫助 696706 人
    2010-01-05 17:37
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