- 問
- 經(jīng)常失眠，身體消瘦？
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5歲
2010-03-23 18:56 瀏覽8410次
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病情描述：
來晚上總是失眠，飲食正常，但越來越瘦。向來胃不是很好，吃點凍的水果就會很嚴重的不 舒服。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，根據(jù)你的描述，很有可能是骨質(zhì)疏松引起的，另外免疫力也很弱了，加強營養(yǎng)，不要吃生冷硬食物，補充鈣質(zhì)
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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睡眠不好有很多原因，平時就要注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣，以下一些小方法有助于改善睡眠1.散步法，在睡覺前先散15到20分鐘的步，千萬別做劇烈運動。 2.牛奶法，散完步后喝一杯牛奶，不要太甜，千萬別和咖啡。 指導(dǎo)意見 3.藥物調(diào)理。建議不要用安眠藥，可以試試睡美人香薰組合，中藥的沒有副作用。 4.食物調(diào)理，可以喝一些，象銀耳蓮子湯。 5.日常心情調(diào)節(jié)，平時不要跟別人慪氣，也不要在工作和學(xué)習(xí)上有太大的壓力，放松心情，放飛夢想，祝您健康。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你描述的癥狀是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。 指導(dǎo)意見 建議你一是可口服谷維素與三溴合劑調(diào)理下，二是注意適當增加鍛煉，合理調(diào)節(jié)飲食，尤其是高增加蛋白食物如雞蛋瘦肉的食用量，并養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這就是要養(yǎng)胃先，你的胃畏寒所以吃說過也會的會不舒服的。 指導(dǎo)意見 用中醫(yī)先調(diào)理下胃，每天吃粥，不要吃堅硬難消化的食物。多喝湯。早上起來運動下，散散步也行的。慢慢調(diào)理其他問題就沒有了。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好 與神經(jīng)興奮有關(guān)系的啊。 指導(dǎo)意見 首先睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應(yīng)作適當?shù)捏w力活動（如散步），做體操等適當放松，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點. 另外建議口服七葉神安片 腦靈素 等試試. 不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長期服用。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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中年女性，近感失眠，胃腸道不適，自發(fā)病來體重下降。 指導(dǎo)意見 根據(jù)您的情況考慮內(nèi)分泌失調(diào)引起的失眠，建議中藥調(diào)養(yǎng)，胃腸道不適首先應(yīng)注意飲食，不要吃太過刺激的食物，平時注意鍛煉身體，養(yǎng)生保健。
