問
患有抑郁癥多吃什么樣的食物有益呢？

       2014-09-14 02:50      瀏覽10426次
    病情描述：
    我和老公離婚后，我就經(jīng)常的睡不好覺了，最近經(jīng)常整宿的睡不著覺，而且一直很喜歡的工作現(xiàn)在都很討厭了，也不愿意見人了，就診后確診我是得了抑郁癥了
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好！多吃含微量元素硒、鋅、銅豐富的食品食物中含鋅量最高的是牡蠣，動物肝腎、奶制品中也有分布。體內(nèi)缺銅也會使神經(jīng)細胞的內(nèi)抑制過程失調(diào)，使內(nèi)分泌系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)而失眠。烏賊、蝦、羊肉、蘑菇等均含銅豐富。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2910 人
    2014-09-14 01:51
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