問(wèn)
治療和預(yù)防抑郁癥的方法有哪些呢？

       2014-10-11 17:12      瀏覽6553次
    病情描述：
    你好:我在最近總是情緒低沉，精神恍惚，說(shuō)過(guò)的話和做過(guò)的事很快就忘記了，去醫(yī)院檢查說(shuō)是患了抑郁癥，請(qǐng)問(wèn)該怎么治療呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    建議你戶(hù)外活動(dòng)，感覺(jué)被煩惱包圍的時(shí)候，不妨到戶(hù)外踏踏青，散散步，或者進(jìn)行一些力所能及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等，堅(jiān)持12個(gè)小時(shí)，就可以排解陰霾的心情。就是多吃營(yíng)養(yǎng)美食。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2014-10-11 15:18
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