問
天津抑郁癥可以治愈嗎和應(yīng)該怎么辦

20歲

       2014-03-20 10:18      瀏覽10954次
    病情描述：
    上大學(xué)后，老朋友想要見面根本不現(xiàn)實(shí)，由于我個(gè)人比較內(nèi)向，新朋友有一個(gè)都沒有，一直就自卑難受，不跟別接觸，看到什么都煩，真的是很難受啊，去了醫(yī)院檢查是抑郁癥。如何緩解抑郁？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    問題分析：您好！抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。他的情況應(yīng)該屬于短暫的抑郁狀態(tài)。意見建議：合理的安排工作和休息的時(shí)間，保證充足的睡眠，平常在周末的時(shí)候可以去海邊吹吹風(fēng)或者去郊外旅游，放松一下緊張的心情，能起到緩解抑郁癥的作用。平常的時(shí)候忌吃辛辣，刺激性的食物,多參加一些體育活動(dòng)。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-03-20 07:27
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