問
腰椎間盤突出7年，腰椎骨折后兩側(cè)胯部及后腰酸脹疼痛

3個(gè)月

       2014-02-13 18:48      瀏覽6048次
    病情描述：
    我66歲了，4,5腰椎間盤突出7年。半年前從3米高的梯子上摔下后第2腰椎壓縮性骨折。休息3個(gè)月后開始鍛煉，可是倆個(gè)胯部及后腰酸漲疼痛，雙腿感覺正常。走路還行，就是不能久坐。不想手術(shù)，還有其他辦法嗎？ 腰椎間盤突出，臀部疼痛
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    腰椎鍵盤突出除了手術(shù)外，也可以理療推拿按摩和牽引治療。
    指導(dǎo)建議：
    平時(shí)保持正確坐姿和適當(dāng)鍛煉，1、腹肌鍛煉：也就是仰臥起坐。每次做十個(gè)，每天三次。（可根據(jù)患者的體質(zhì)來定，不可逞強(qiáng)）。 　　2、交叉扭腰：兩腳分開與肩寬，腳尖向內(nèi)兩臂伸直，一手在體側(cè)，一手舉過頭頂。如果右手在上，先向左側(cè)后方擺。左側(cè)相反。于此同時(shí)腰部也隨之扭動(dòng)，左右各100次。 　　3、抱膝觸胸：處于仰臥位，雙膝屈曲，手抱住膝部，使盡量靠近胸部，然后放下，一上一下為一個(gè)動(dòng)作，可持續(xù)30個(gè)。 　　4、腰背肌鍛煉：處于平臥，雙膝彎曲放在床上，然后用力將臀部抬起，離開床面10厘米。這時(shí)您會(huì)感覺到腰背部在用力，堅(jiān)持5秒鐘，反復(fù)10下

    劉岳華

    副主任醫(yī)師 已幫助 2100 人
    2014-02-13 18:54
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有用(15)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    這種狀況是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)引起臀部下肢麻木疼痛。
    指導(dǎo)建議：
    建議牽引配合按摩治療。平時(shí)少坐多做縱向運(yùn)動(dòng)，吊單杠，早晚在床上俯臥，雙手雙腳向后翹，做飛燕式運(yùn)動(dòng)。另可以服用舒筋活血通絡(luò)類藥物結(jié)合治療，比如腰痛寧膠囊配合壯骨關(guān)節(jié)丸服用

    張偉華

    主治醫(yī)師 已幫助 2070 人
    2014-02-14 13:08
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有用(8)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    你現(xiàn)在的臀部疼痛還是由于腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng)導(dǎo)致的，首先還是要解決腰突的問題
    指導(dǎo)建議：
    首先可以拍個(gè)片子看看，治療可以針灸，推拿，理療等，平時(shí)要多增加這方面知識(shí)，注意自我保護(hù)

    李永波

    主任醫(yī)師 已幫助 2284 人
    2014-02-14 14:56
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