問
得了抑郁癥，情緒低落該怎么辦

23歲

       2013-09-04 18:44      瀏覽6292次
    病情描述：
    現(xiàn)在我確定自己患有抑郁癥了，情緒低落，沒有快感，悲觀自責(zé)。我好想讓自己好起來，可是不由自己的傷感，老是抱怨，想去學(xué)點(diǎn)技術(shù)就是沒那自信，我該怎么辦？有時(shí)候感覺生活無望似的，痛苦。 悲觀焦慮，喜歡抱怨，生活沒有快感
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    有沒有患抑郁癥是需要去精神科檢查之后才可以確診的，不是你自己感覺是就是的。自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.再結(jié)合心理輔導(dǎo)，慢慢就會(huì)走出情緒的低谷的。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2013-09-04 20:48
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥的治療方式包括藥物治療、心理治療、物理治療。藥物治療的特點(diǎn)是起效相對(duì)較快，療效比較確定，適合于中度、重度抑郁癥患者?？挂钟羲幨钱?dāng)前治療各種抑郁障礙的主要藥物，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀，建議去醫(yī)院檢查后再確定采取什么療法來治療

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2013-09-06 13:23
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    抑郁屬于植物神經(jīng)功能紊亂的一種，現(xiàn)在社會(huì)很常見，和神經(jīng)突觸間隙的五羥色胺，去甲腎上腺素水平低有關(guān)。
    指導(dǎo)建議：
    可以做做心理咨詢，吃黛力新或帕羅西汀調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，維生素b1營養(yǎng)神經(jīng)。多曬曬太陽，自己也學(xué)會(huì)心理疏導(dǎo)

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2013-09-07 11:10
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