- 問
- 怎樣能不用吃藥治療抑郁癥
- 2012-05-17 21:08 瀏覽9586次
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病情描述：
脾氣暴躁，入睡困難，焦躁不安，總覺得活著沒意思，總覺得別人對我有很多看法，不喜歡接觸外界，前些時(shí)間有過自殺現(xiàn)象，總覺得自己生病。補(bǔ)充提問：20111125 20:05:24總覺得很害怕，擔(dān)心很多，可又不知道擔(dān)心什么，有時(shí)候喜怒無常，有時(shí)候總懷疑這懷疑那的也不知道在懷疑什么，每次想問題都會(huì)越想越復(fù)雜越害怕，太多問題不知道怎么說了，我該怎么辦？可我又不想讓家里人知道我的事情，他們總是罵我，我遇到問題不想哭卻有自殘的念頭，怎么辦??？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好 你的情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，建議您服用谷維素，刺五加，安神補(bǔ)腦治療試試，感謝你的咨詢
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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意見我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找 個(gè)專家治療，也可以來上海。 “生命在于運(yùn)動(dòng)”，而抑郁癥病人要想擺脫困境，也離不開運(yùn)動(dòng)。盡量做一些力所能及的事情，對于抑郁病人都是很有幫助的。如寫字、畫畫、唱歌、打球等，都是很好的運(yùn)動(dòng)。由于精神上的原因，大多數(shù)抑郁病人覺得自己無能、無用，他們不想活動(dòng)，不想做任何事情，也沒有做事情的興趣和熱情。整天呆坐、長吁短嘆、終日閉門不出，這些情況在抑郁病人中極為常見。所以家人和朋友一定要?jiǎng)衿涠喽鄥⒓芋w育鍛煉或者運(yùn)動(dòng)?！』顒?dòng)對抑郁病人的益處主要體現(xiàn)在： ?、倩顒?dòng)能夠使人感覺變好。由于活動(dòng)以后，不再專注于自身的不良感覺，所以能夠適當(dāng)減弱抑郁的感覺。 ②活動(dòng)能減輕疲乏感。因?yàn)殚L時(shí)間不活動(dòng)，呆坐度日，肌肉極易疲勞。而且由于血液流動(dòng)緩慢，疲勞恢復(fù)更加慢。而一旦活動(dòng)起來，血流暢通，疲乏的感覺會(huì)隨之減輕。 ③活動(dòng)有助于找回自信。通過活動(dòng)，可以發(fā)現(xiàn)自己的能力沒有喪失，甚至發(fā)現(xiàn) 自己其他的潛能，恢復(fù)自信。 ④活動(dòng)改善了人 的思考能 力。通過活動(dòng)，才會(huì)考慮做什么，怎么做，幫助恢復(fù)對生活的控制能力。
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