- 問
- 輕度抑郁癥需要注意什么
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25歲
2013-04-30 16:14 瀏覽4488次
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病情描述：
輕度抑郁癥需要注意什么呢？我現(xiàn)在經(jīng)常胡思亂想，特別害怕失去，總是對(duì)親人各種擔(dān)心。
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你多參加活動(dòng)，做自己感興趣的事情，樹立自信心，培養(yǎng)更多的興趣愛好，不高興的事情不要回憶，平時(shí)多吃點(diǎn)含維生素與氨基酸豐富的食物，多曬曬太陽，嚴(yán)重者及時(shí)進(jìn)行心理治療。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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開始是不建議靠藥物來進(jìn)行控制的，因?yàn)閭鹘y(tǒng)的藥物治療依賴性和副作用是比較大的。你可以在生活中多加注意調(diào)理，平常不要總是自己一個(gè)人呆著，多接觸人和社會(huì)。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥跟個(gè)人的性格特點(diǎn)和所處的環(huán)境有直接的影響，如果你確定自己是輕度抑郁癥的話，開始是不建議靠藥物來進(jìn)行控制的，因?yàn)閭鹘y(tǒng)的藥物治療依賴性和副作用是比較大的。你可以在生活中多加注意調(diào)理，平常不要總是自己一個(gè)人呆著，多接觸人和社會(huì)。信心對(duì)一個(gè)人來說是很重要的，因此一定要增加自己的自信心。總之平常樂觀一點(diǎn)，多和朋友聚聚，心理有什么事情及時(shí)的說出來就好了，不要總是拿病嚇唬自己，沒事的
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