問
每天喝一杯咖啡對(duì)身體有害嗎

18歲

       2013-03-16 09:42      瀏覽7863次
    病情描述：
    我是一名高一的學(xué)生，因?yàn)樽鲎鳂I(yè)老犯困，所以靠喝咖啡來提神，每晚一杯左右 這樣對(duì)身體有害嗎 目前還不知道
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    咖啡特別強(qiáng)烈的苦味，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)，適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進(jìn)消化液分泌。
    指導(dǎo)建議：
    但是有幾條必須注意。1.空腹不能喝，對(duì)胃不好。2.每天最好不超過2杯180ml一杯最好。3.也要保證睡眠，不推薦經(jīng)常喝咖啡因?yàn)槟阏幱谏眢w發(fā)育階段喝多了對(duì)身體也不好！

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2013-03-16 11:49
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有用(2)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    最好不要經(jīng)常喝咖啡，咖啡有咖啡因，容易上癮，再有容易造成鈣的流失。
    指導(dǎo)建議：
    總犯困可能是平時(shí)睡覺晚，休息不夠引起的，或者是腦供血不足導(dǎo)致的，建議你先調(diào)整睡眠時(shí)間，每天睡眠時(shí)間不低于八個(gè)小時(shí)在觀察看看。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2453 人
    2013-03-16 12:45
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有用(18)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    有一定的危害，因?yàn)榭Х群锌Х纫?，人體會(huì)產(chǎn)生一定的依賴性。
    指導(dǎo)建議：
    所以可以適當(dāng)?shù)娘嬘?，不能長(zhǎng)期飲用。建議暫停一段時(shí)間，可以用其他的方法代替。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2910 人
    2013-03-16 12:47
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有用(2)