- 問
- 喝咖啡的好處和壞處有哪些？很喜歡喝咖啡，聽說還有壞處。
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30歲
2017-10-19 08:57 瀏覽6162次
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病情描述：
現(xiàn)在上班，基本每天都會(huì)喝咖啡，很喜歡喝咖啡，但是今天聽別人說喝咖啡還會(huì)有很多的壞處，請問喝咖啡的好處和壞處有哪些呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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咖啡的好處有：喝咖啡對人體有一定的營養(yǎng)作用，喝咖啡可以促進(jìn)機(jī)體代謝，對皮膚有很大的益處，還有助于消化；喝咖啡可以消除疲勞；喝咖啡有解酒的功能；還可抗氧化以及防紫外線傷害。喝咖啡的害處有：喝過量的咖啡會(huì)使心悸亢進(jìn)，甚至精神恍惚、走路重心不穩(wěn)等；還會(huì)導(dǎo)致鈣的流失，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松；還會(huì)出現(xiàn)緊張、興奮，對睡眠造成一定的影響。所以喝咖啡要有度。
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