- 問
- 作息不規(guī)律長期熬夜，內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘該怎么辦？
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24歲
2017-08-28 11:50 瀏覽5527次
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病情描述：
我作息特別不規(guī)律，總是熬夜，去醫(yī)院檢查也說我內(nèi)分泌失調(diào)，這些日子又開始長痘痘了，上網(wǎng)查了一下，這些痘痘也是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，想問一下，內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘要怎么辦？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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已經(jīng)知道是由于內(nèi)分泌失調(diào)造成的長痘，就要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌進(jìn)行治療。你可以選擇服用一些中藥進(jìn)行身體的調(diào)理，使自身的內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)正常。同時也要注意調(diào)整自己的作息，每天晚上11點之前睡眠，早上早起，起來后一定要吃早餐，平時在飲食上應(yīng)該盡量避免辛辣刺激、油炸油膩、過寒過燙的食物，以清淡營養(yǎng)為主，不能偏食挑食，要全面補(bǔ)充各種營養(yǎng)，不要過渡勞累，精神焦慮，多參加一些體育鍛煉，鍛煉自身體質(zhì)。
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