問
睡眠不足會導(dǎo)致夢游嗎？

18歲

       2014-08-14 12:44      瀏覽7442次
    病情描述：
    我學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常熬夜看書，睡眠時間短，有時候也睡不著，前幾天我媽說我起來夢游的，可是我完全不知道啊，睡眠不足會導(dǎo)致夢游嗎？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    夢游是由于你過度疲勞，精神壓力大導(dǎo)致的，建議你補充一些谷維素，睡前放松一下，可以用熱水泡個腳再睡覺，平時吃一些堅果，有利于補腦，不要和咖啡可樂這樣的食物，要多吃蔬菜和水果，不要給自己太多壓力。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2014-08-14 09:48
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