睡眠不好,晚上夢(mèng)多,白天頭暈,健忘愛發(fā)脾氣,怎么辦

41歲

       2014-07-31 11:56      瀏覽8288次
    病情描述:
    睡眠相當(dāng)不好,晚上老做夢(mèng),白天頭暈,精力不集中健忘,愛發(fā)脾氣。
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析:
    考慮是由于心理壓力過大,精神緊張等因素導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱??梢允褂盟幬锕染S素,安神補(bǔ)腦進(jìn)行調(diào)節(jié)。
    指導(dǎo)建議:
    平時(shí)要注意飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,戒酒,保持心情舒暢,緩解壓力,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2014-07-31 09:01
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有用(5)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析:
    這個(gè)是神經(jīng)衰弱的原因,和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關(guān)系的,到更年期就會(huì)更明顯的。
    指導(dǎo)建議:
    建議放松心態(tài),可以吃點(diǎn)安神的藥物先觀察,如安神補(bǔ)腦液,谷維素,維生素B6,看效果如何。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2014-07-31 10:07
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有用(15)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析:
    隨著年齡增長(zhǎng),卵巢功能逐步下降,容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,植物神經(jīng)紊亂,或者身體氣血虧虛,腦部供血供氧不足引起失眠頭暈,乏力,煩躁等。
    指導(dǎo)建議:
    平時(shí)注意適當(dāng)吃點(diǎn)核桃仁,酸棗仁補(bǔ)腦安神,另外就是注意適當(dāng)吃一些豆制品補(bǔ)充植物雌激素,維持內(nèi)分泌平衡,對(duì)你的情況應(yīng)該是有所幫助恢復(fù)的。關(guān)鍵平時(shí)注意保持情緒好一些,不要熬夜,生活規(guī)律。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653
    2014-07-31 11:01
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有用(11)