- 問
- 您好我好像有強(qiáng)迫癥我想問問則么可以緩解
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28歲
2015-04-09 01:11 瀏覽7559次
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病情描述：
您好，我好像有強(qiáng)迫癥，我想問問則么可以緩解，。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
強(qiáng)迫癥屬于心理疾病，需要到心理科選擇藥物治療及心理疏導(dǎo)
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指導(dǎo)建議：
建議平時(shí)盡量不要刻意如想那些沒有意義的想法行為，多休息，避免熬夜勞累
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強(qiáng)迫癥?？梢云綍r(shí)試著降低對自己的要求，不要過分追求完美。當(dāng)出現(xiàn)不良想法時(shí)，馬上去做別的事情，如聽歌、打球，來分散你的注意力。當(dāng)心煩時(shí)，要面對它，心里不要亂想，繼續(xù)自己的工作，要培養(yǎng)自己達(dá)到“隨喜心、喜悅心”的境界。平時(shí)多參加學(xué)校組織集體活動(dòng)。如果自己還是無法調(diào)整，嚴(yán)重影響自己的生活和學(xué)習(xí)，要盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。
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