問(wèn)
吃板栗有什么好處嗎？有什么壞處嗎？ 吃什么能減肥

18歲

       2015-03-28 17:05      瀏覽6008次
    病情描述：
    吃板栗有什么好處嗎？有什么壞處嗎？ 吃什么能減肥
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    板栗含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，但避免和牛肉一起食用，減肥需要飲食控制并且適當(dāng)增加體育鍛煉進(jìn)行。
    指導(dǎo)建議：
    建議少吃油膩食物和甜食，多吃蔬菜水果，并且增加體育鍛煉，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，可以起到減肥效果。

    金輝

    主治醫(yī)師 已幫助 3036 人
    2015-03-28 18:08
向TA提問(wèn)

有用(20)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    板栗中含有人體所需的多種礦物質(zhì)，吃板栗可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體一般不會(huì)有其他危害的，不要擔(dān)心
    指導(dǎo)建議：
    平時(shí)肥胖的患者可以多吃新鮮的蔬菜，對(duì)減肥還是有很好的作用的，注意不能吃肥肉，還可以多注意參加鍛煉，如跑步，打球等

    李賀

    主任醫(yī)師 已幫助 2486 人
    2015-03-28 20:08
向TA提問(wèn)

有用(6)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，吃板栗是有很好的保健作用的，生吃板栗可以補(bǔ)腎補(bǔ)氣，把板栗煮熟了吃可以補(bǔ)脾益氣

    鄭鑫遠(yuǎn)

    主治醫(yī)師 已幫助 2360 人
    2015-03-28 20:08
向TA提問(wèn)

有用(4)