什么是腸道易激綜合征(IBS)

    發(fā)布時間:2016-03-04   來源:中華康網(wǎng)   
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什么是腸道易激綜合征(IBS)

腸道易激綜合征是一種常見疾病,雖然大多數(shù)人只是偶爾的發(fā)生一次,但其相關(guān)的腹痛、腹瀉和便秘則反復(fù)發(fā)作。

腸道易激綜合征的癥狀

腸道易激綜合征主要癥狀是腹痛伴有排便問題。包括便秘、腹瀉或同時發(fā)生及脹氣。雖然不至于損傷消化系統(tǒng),但足夠影響正常生活。

引起IBS的因素

常見的原因包括,食物、壓力、荷爾蒙變化及藥物。要注意關(guān)鍵記錄,防止下次再出現(xiàn)類似情況。

影響

如果你有腸道易激綜合征,因?yàn)楹ε码S時發(fā)作,而不敢出遠(yuǎn)門,乘車、乘飛機(jī)甚至是約會。

高危人群

任何人都會得腸道易激綜合征,但女性發(fā)病率是男性的兩倍。癥狀在20歲左右就會出現(xiàn)。有時伴隨有抑郁和焦慮。

IBS與壓力

壓力可以引發(fā)腸道易激綜合征或加重癥狀,同時IBS也能帶來壓力。

IBS治療:催眠

催眠能夠緩解腸道易激綜合征征狀包括疼痛、焦慮、消化道癥狀。

IBS治療:薄荷油

研究表明,薄荷油可以有效緩解腸道易激綜合征癥狀,是一種較自然的緩解措施。

IBS治療:放松治療

冥想、深呼吸、意向引導(dǎo)等放松療法能夠緩解IBS癥狀。

IBS治療:改變飲食習(xí)慣

除了針對病因治療外,還需要注意飲食。避免咖啡因、酒精和高脂食物,增加水和纖維的攝入。

IBS治療:抗抑郁和解痙藥

使用這兩類藥并不是說腸道易激綜合征一定是由抑郁造成的。這兩類藥可以緩解IBS帶來的疼痛和痙攣。

IBS治療:心理治療

因?yàn)閴毫鼓c道易激綜合征惡化,因此通過心理治療減輕壓力及疼痛感很有必要。

IBS治療:益生菌

有研究表明,益生菌可以減少腹瀉。酸奶中的益生菌是大家最熟悉的。

IBS治療:運(yùn)動

腸道易激綜合征發(fā)作時沒人想做運(yùn)動。但運(yùn)動確實(shí)可以緩解癥狀,幫助消化。

IBS治療:止瀉藥

當(dāng)飲食調(diào)節(jié)無效,需要服用止瀉藥治療。但止瀉藥能帶來便秘,因此最好在醫(yī)師的指導(dǎo)下服藥。

IBS治療:治療便秘的藥物

便秘嚴(yán)重時需要使用一些藥物來促進(jìn)排便。

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