失眠包括躺在床上不能馬上入睡，睡著后容易醒，晚上不停做夢，像電視連續(xù)劇一樣，甚至出現(xiàn)徹夜難眠。根據(jù)不同情況，治療辦法也不同。治療失眠可以通過中醫(yī)辨證論治，進行口服中藥的方法。此外，也包括針灸、推拿、按摩、熏蒸，或者藥食同源，即食療的方法。藥食同源的方法適用于失眠程度較輕，或者偶爾發(fā)作。中藥治療失眠方法見于以下情況： 1、不容易入睡，睡眠中容易醒，多由于心脾兩虛引起，是氣血不足、心神失養(yǎng)，可以選用歸脾丸治療； 2、如果是心煩易怒、腰膝酸軟，多是心腎不交引起的失眠，可以選用黃連阿膠雞子黃湯，或者交泰丸即黃連、肉桂，簡單兩味藥進行治療； 3、睡夢中經(jīng)常做噩夢，認為是膽郁痰擾，可以選用溫膽湯進行治療； 4、吃得多不消化，胃不和則臥不安，可以選用保和丸進行治療； 5、部分患者有瘀血情況，多是長年累月睡不著覺，這種情況久病必瘀、久病入絡(luò)，可以采用活血化瘀的方法，以血府逐瘀湯為組方進行辨證治療； 6、中藥食療可以選用酸棗仁打粉，每天睡前一小勺沖服。