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十六個月寶寶一天喝多少奶

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師
通常16個月寶寶全天的進(jìn)奶量,建議維持在400-600ml,同時正常給寶寶吃三餐,才能保證寶寶正常合理的生長發(fā)育情況。對于1歲內(nèi)寶寶,總體以奶為主,0-6個月寶寶每天總進(jìn)奶量在800-1000ml,而6個月以上隨著添加輔食,全天總進(jìn)奶量會有所減少,大概在600-800ml。1歲以上寶寶過渡到以飯為主,此時奶制品的營養(yǎng)作用相對退居二線,寶寶應(yīng)該正常吃三餐,早、中、晚盡量在固定的時間點與大人一起,培養(yǎng)寶寶良好的進(jìn)食習(xí)慣。奶制品對于寶寶生長發(fā)育有較大作用,可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),鈣劑等礦物質(zhì),對寶寶也比較有意義。因此對于1歲以上的寶寶,全天也需要保證至少400-600ml的進(jìn)奶量,對于蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的攝入,才相對更為合適。
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