中醫(yī)藥有非常多幫助睡眠的藥品，臨床最多用酸棗仁、合歡皮、磁石等藥物干預(yù)睡眠。酸棗仁已經(jīng)通過動物試驗和臨床證明，其對人的睡眠周期全程都有影響。但是中藥更強調(diào)復(fù)方綜合干預(yù)效果，不建議單獨用一個酸棗仁或其它食物放在一起調(diào)補，單獨使用的治療手段效果有限。 現(xiàn)在臨床認(rèn)為中藥復(fù)方的綜合治療效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于單個應(yīng)用酸棗仁，臨床上也有酸棗仁制成的中成藥在臨床使用。