少量的飲茶后一般不會出現(xiàn)尿急、尿頻的情況，大量飲茶后可能會出現(xiàn)尿急、尿頻的情況，這是身體對進(jìn)入體內(nèi)的水分進(jìn)行的正常排泄。同時(shí)茶本身也有利尿作用，飲茶后會出現(xiàn)尿量增加，相對于飲水來說，飲茶以后尿量的次數(shù)會增加。正常人每天平均排尿4-6次，晚上睡覺的時(shí)候 ，一般不起夜或者最多起夜兩次，老年人小便次數(shù)稍微多一些。如果因?yàn)轱嫴璩霈F(xiàn)尿急、尿頻可以注意一下，一方面飲茶量不要太多，另一方面茶不要太濃，既可以緩解尿急、尿頻的癥狀，也可以緩解飲茶的需求，一般這種情況不需要特殊治療，也不需要服藥。我們提倡飲淡茶，既有一定的保健作用，也可以清腦提神、幫助消化。但不建議飲濃茶，也不建議晚上飲茶，以免休息受到影響，同時(shí)還會出現(xiàn)尿量過多，太多尿量可能會引起體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)和電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)低鉀、低氯類的情況。所以提倡大家飲淡茶，量不要太大。