脛骨平臺骨折術(shù)后彎腿訓(xùn)練指膝關(guān)節(jié)屈曲訓(xùn)練，屬于脛骨平臺骨折術(shù)后最重要的鍛煉方法，一般分為主動(dòng)彎腿訓(xùn)練和被動(dòng)彎腿訓(xùn)練兩種。在臨床手術(shù)以后，首先要進(jìn)行被動(dòng)彎腿訓(xùn)練，即患者自己不動(dòng)，在家屬幫助下進(jìn)行彎腿訓(xùn)練，主動(dòng)彎腿訓(xùn)練是后期患者自行進(jìn)行膝關(guān)節(jié)彎腿訓(xùn)練，而不需要家屬陪同。 在被動(dòng)鍛煉時(shí)，需要患者的家屬幫助。患者傷腿伸直，家屬一手放在腘窩下方，一手抓住患者踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)下方的手用力使傷肢抬起，離開床面，另一只手固定踝關(guān)節(jié)用力向下壓，使膝關(guān)節(jié)屈曲。在患者感到疼痛難忍情況下，停止加力，固定在這個(gè)力量，時(shí)間一般在5-10分鐘即可。而主動(dòng)鍛煉就是指一段時(shí)間以后，患者下肢力量恢復(fù)，主動(dòng)抬腿，憑借自身重力使膝關(guān)節(jié)屈曲。