例假在臨床上是指月經(jīng)，月經(jīng)期間不小心獻(xiàn)血，絕大部分不會(huì)造成影響，不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、貧血等現(xiàn)象，但還是建議適當(dāng)給予休息。因?yàn)樵陆?jīng)期流血以及獻(xiàn)血，出血量有200ml多的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)疲勞癥狀。所以在飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，比如多喝牛奶或多喝烏雞湯，能夠補(bǔ)充血容量，減少疲勞癥狀的發(fā)生。建議月經(jīng)期最好不要獻(xiàn)血，因?yàn)楂I(xiàn)血時(shí)抽血針頭相對比較粗，會(huì)引起局部比較嚴(yán)重的疼痛，對月經(jīng)期造成影響。部分女性比較敏感，身體比較虛弱，獻(xiàn)血會(huì)造成一些不良影響，所以盡量杜絕在月經(jīng)期獻(xiàn)血。