對于空腹血糖偏高的人群，建議進食的時候，注意以下方面：1、控制攝入量：主要包括碳水化合物的主食、蛋白質，還有脂肪類的食物。如果空腹血糖偏高，一般建議少攝入含脂肪類的食物，如油炸食品或肥肉、豬油等。堅果類如瓜子、花生、核桃，脂肪會比較多，前一天晚上食用比較多，有可能會導致第二天空腹血糖增高；2、早餐飲食注意：對于空腹血糖偏高的糖尿病患者，建議早餐食用一個包子或饅頭，加一杯牛奶，一個雞蛋。不建議食用兩個包子，否則食用兩個包子的碳水化合物攝入，會比吃一個包子增長一倍，容易導致早餐后血糖增高。