膝蓋發(fā)炎出現(xiàn)腫痛，應(yīng)該注意積極進(jìn)行骨關(guān)節(jié)炎的治療，避免外傷，才能通過綜合治療消除腫脹和疼痛，可以采取以下幾種方法進(jìn)行治療：1、避免損傷、受涼：避免受涼，避免過度運(yùn)動損傷造成關(guān)節(jié)發(fā)炎；2、口服藥物：通過適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉，或塞來昔布、依托考昔等，可以有效緩解疼痛、減輕腫脹、改善關(guān)節(jié)的活動度；3、熱敷：溫度不宜過高，38-40℃左右的熱水袋熱敷膝關(guān)節(jié)，利用熱效應(yīng)促進(jìn)局部的炎癥消退；4、加強(qiáng)鍛煉：加強(qiáng)直腿抬高訓(xùn)練或空蹬自行車的運(yùn)動，可以使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力增高，減少滑膜積液的滲出；5、膏藥貼敷：有很好的活血化瘀、舒筋通絡(luò)作用。對于大部分骨關(guān)節(jié)炎所造成的滑膜炎癥出現(xiàn)腫脹、疼痛，可以通過這些方法可以得到較好的緩解。必要時可以進(jìn)行穿刺抽出多余液體，能夠快速地緩解疼痛和腫脹，但一定要注意避免誘發(fā)因素，避免損傷和受涼，增加保護(hù)性因素，才能夠徹底地緩解膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎和滑膜炎癥。