嘴里戴牙套以后，口腔衛(wèi)生清潔不好容易引起牙齦發(fā)炎，因此比沒(méi)有戴牙套時(shí)更應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生，學(xué)會(huì)用牙線、牙縫刷、沖牙器等清潔口腔。如果有食物嵌塞，一定要將食物及時(shí)去掉，防止對(duì)牙齦的壓迫，造成牙齦損傷，引起牙齦發(fā)炎，建議定期洗牙，比如每半年洗一次。通過(guò)洗牙能去除牙結(jié)石和牙菌斑，減少牙齦炎癥的發(fā)生。早晚刷牙一定要正確到位，每次不少于3分鐘，前后、內(nèi)外側(cè)、頜面都要刷到位，否則刷10分鐘也沒(méi)意義。牙套不合適壓到牙齦，可能需要重新戴牙套，否則壓迫的問(wèn)題可能解決不了。