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慢阻肺患者如何合理運(yùn)動(dòng)
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參與醫(yī)生
慢性阻塞性肺疾病的患者一動(dòng)就喘,所以可能不愿活動(dòng),但仍要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),以提高其生活質(zhì)量,常見運(yùn)動(dòng)措施如下:1、邊吸氧邊運(yùn)動(dòng):由于患者一動(dòng)就喘,建議在家使用氧療,氧氣導(dǎo)管可適當(dāng)加長(zhǎng),也可以使用制氧機(jī)或者氧氣鋼瓶,邊吸氧邊運(yùn)動(dòng);2、循序漸進(jìn):建議患者在保證吸入藥物治療的基礎(chǔ)上做力所能及的事,如臥床時(shí)可進(jìn)行上肢、下肢訓(xùn)練,而后可坐于床邊,嘗試在床邊慢慢走動(dòng),從短距離逐漸過渡到長(zhǎng)距離行走,如果不能脫氧,則需攜帶氧氣進(jìn)行活動(dòng)。建議慢性阻塞性肺疾病的患者盡量能夠做到生活自理,可以完成上廁所、穿衣服、洗澡等日常活動(dòng)。通過運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量,避免發(fā)生肌肉萎縮,肌肉得到鍛煉后會(huì)對(duì)患者的肺功能恢復(fù)提供較大幫助。
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