一般1歲以上的寶寶可以喝酸奶，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，一般由鮮牛奶加上乳酸桿菌發(fā)酵而成。酸奶含有蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等，對(duì)于孩子營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和生長(zhǎng)發(fā)育具有一定的幫助作用。同時(shí)酸奶含有乳酸桿菌，乳酸桿菌是腸道益生菌，能夠調(diào)節(jié)腸道的菌群分布，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化功能。對(duì)于消化不良或者便秘的孩子，每天適量地喝酸奶有一定的好處。但是在喝酸奶時(shí)要注意，因?yàn)樗崮坛３＠洳?，所以不要把酸奶從冰箱里拿出?lái)就給孩子喝，最好放置一段時(shí)間，溫度達(dá)到室溫的狀態(tài)下再給孩子飲用比較好。