做好私密護理不需要買很多貴重的保健品，做好三個方面的日常護理就好了。1、注意日常護理：每天要注意外陰的清洗，清洗的時候要注意，把大小陰唇分開洗，并不是胡亂一通地洗，最后有些重點也沒洗到。而且要注意從前往后洗，并不是從后往前洗，否則可能不注意把肛門周圍的臟東西帶到外陰里，不要洗陰道里面，只洗外陰就可以了。每天要勤換內(nèi)褲，注意洗干凈，最好燙曬，保持內(nèi)褲的干凈。要穿棉質(zhì)的短褲。更年期女性朋友若有同房痛、陰道干澀，或者其他不適癥狀，這時候可以考慮使用雌激素的乳膏，或者用點陣式的二氧化碳激光治療，能夠改善陰道黏膜的環(huán)境和分泌，能夠達到較好的治療效果；2、注意經(jīng)期護理：經(jīng)期是女性特殊的時期，這時候盆腔充血，經(jīng)血可能刺激外陰有些不適，要注意勤換衛(wèi)生巾，注意外陰用清水洗，如果有濕疹或不適，也可以用棉條。注意不要同房，而且也不要做婦科檢查；3、注意房事前后的衛(wèi)生：房事前后都要注意用清水沖洗，男生也要翻一翻洗一洗，房事后要小便，把尿排干凈，這樣能減少尿路感染，最好多喝水使尿路通暢。如果有婦科炎癥期間，不要同房避免這些感染。