實(shí)際膝蓋酸軟無力可能是存在病癥引起，也可能由于鍛煉不夠引起?，F(xiàn)在上班族回家后可能就不再運(yùn)動，導(dǎo)致肌肉無力，就會引起肌肉的酸、軟、無力。所以建議大家多運(yùn)動，只有運(yùn)動起來才能有效提高肌肉的力量，提高運(yùn)動的節(jié)律，讓膝蓋部位向著更健康、更好的方向發(fā)展。只有肌肉存在力量，膝蓋的穩(wěn)定性才能提高，這樣還可以預(yù)防今后隨著年齡的增長而出現(xiàn)的退行性病變。