應(yīng)避免在剛吃完飯時(shí)進(jìn)行同房，此時(shí)血液系統(tǒng)主要運(yùn)作在消化系統(tǒng)內(nèi)，進(jìn)行性生活可能出現(xiàn)問題。如影響消化，或者影響性生活，通常建議在飯后2個(gè)小時(shí)左右同房較好。另外時(shí)間不宜太晚，可能人的生理狀態(tài)不在好的狀態(tài)下。通常建議性生活在睡前9-10點(diǎn)，做完性生活后稍微休息，洗澡后再去睡覺。相對可以有較好的睡眠質(zhì)量。因此建議飯后2小時(shí)，睡前留出充足的時(shí)間進(jìn)行性生活，同時(shí)不要太累。