妊娠期血壓高的降壓方式主要有以下幾種：1、藥物方面：首選降壓藥物是硝苯地平緩釋片、拉貝洛爾，既往指南中提過(guò)甲基多巴，但是研究證實(shí)甲基多巴降壓效果相對(duì)不強(qiáng)效，而且容易增加產(chǎn)后抑郁的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。目前臨床中使用最多的是硝苯地平緩釋片，由于降壓效果比較強(qiáng)效，可以根據(jù)患者血壓升高的嚴(yán)重程度，增加藥物的使用劑量和頻次；2、生活方面：注意體重增長(zhǎng)的速度，不能因?yàn)閼言芯秃翢o(wú)節(jié)制飲食，進(jìn)食過(guò)多且運(yùn)動(dòng)量過(guò)少會(huì)導(dǎo)致血壓升高。要注意低鹽、低脂飲食，膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，不要進(jìn)食過(guò)飽。飯后半小時(shí)可以適當(dāng)活動(dòng)，比如慢走等，有助于消耗食物熱量，更好控制血壓。