玩3D游戲頭暈惡心解決辦法為，避免使用過(guò)大屏幕玩游戲；玩時(shí)避免盯著同個(gè)地方，如除了瞄準(zhǔn)，不要總是盯著槍。另外玩時(shí)隨著游戲畫面晃動(dòng)，身體同樣晃動(dòng)，可緩解頭暈情況；房間可留一盞燈避免過(guò)度昏暗；經(jīng)常有意識(shí)地看屏幕外的環(huán)境。?以上方法均有助于減輕和緩解3D游戲眩暈癥的癥狀。若感覺(jué)到眩暈惡心，則提示玩的時(shí)間較長(zhǎng)，需要休息。玩3D游戲時(shí)間較長(zhǎng)后，部分人可出現(xiàn)頭暈，惡心癥狀，與人的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。因視覺(jué)、位置覺(jué)和深感覺(jué)系統(tǒng)為人體的平衡三聯(lián)，可以感受人體運(yùn)動(dòng)信息，協(xié)調(diào)身體反應(yīng)。3D畫面比2D更逼真，可產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)錯(cuò)覺(jué)，屬于人體的自我保護(hù)機(jī)制。平時(shí)易暈車的人則更易出現(xiàn)3D眩暈癥。