-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
糖尿病人能吃豆角嗎
- 糖尿病人能吃豆角嗎
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃豆角,豆角屬于蔬菜類,糖尿病患者每天食用的蔬菜種類沒有過多限制,可以吃1-1.5斤。糖尿病患者除了可以吃豆角外,還可以吃葉子菜,包括油菜、芹菜、油麥菜、大白菜、蘿卜、冬瓜,還可以吃柿子椒、尖辣椒、香菇。糖尿病患者與正常人飲食在種類方面都沒有特殊限制,只是在量上有一定限制,所謂量上限制即對每天的進食大卡進行總量控制。身高-105是患者的理想體重,按照患者所從事的職業(yè)計算出每天的食用大卡,對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜、牛奶的攝入進行全方位控制。在主食方面,糖尿病患者可以吃米、面、饅頭、餃子、包子,建議患者多食用粗糧、雜糧,因為這些食物中膳食纖維豐富,升糖指數(shù)低,飽腹感強,對于患者十分有利,可以在不知不覺中控制住體重,可以代替精米、精面,精米、精面升糖指數(shù)高,飽腹感弱,要想控制住飲食需要很強的自律性。
相關(guān)視頻