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糖尿病病人能熬夜嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 苗莉 副主任醫(yī)師

糖尿病病人不能熬夜,因?yàn)榘疽箷?huì)造成體內(nèi)激素分泌紊亂,進(jìn)而造成血糖水平異常。身體里降血糖的激素只有胰島素,但升血糖的激素有很多種,比如腎上腺素、皮質(zhì)醇、胰高血糖素、生長激素,上述激素水平升高都會(huì)造成血糖升高。而熬夜時(shí)最容易造成皮質(zhì)醇水平升高,一般皮質(zhì)醇水平在夜里0點(diǎn)最低,晨起8點(diǎn)升高到最高。若糖尿病病人熬夜,超過夜里0點(diǎn)還沒睡,此時(shí)處于覺醒狀態(tài)可導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平高。高的皮質(zhì)醇水平會(huì)使夜間的血糖水平升高,進(jìn)而導(dǎo)致第2天早晨的血糖更高。此外,熬夜容易造成血糖的不確定性,比如注射了胰島素的糖尿病病人,熬夜時(shí)有可能導(dǎo)致血糖偏低,進(jìn)而第2天出現(xiàn)低血糖。因此,熬夜對(duì)糖尿病病人的血糖水平影響極大,不建議糖尿病病人熬夜。

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