人一天排尿次數(shù)不超過(guò)8次，可認(rèn)為正常，即白天排尿次數(shù)不超過(guò)7次，晚上排尿次數(shù)不超過(guò)1次。但是排尿次數(shù)也沒(méi)有絕對(duì)的規(guī)定，因?yàn)楦人?、精神狀態(tài)有一定的關(guān)系。比如愛(ài)喝水、白天喝水很多，肯定上廁所的次數(shù)會(huì)增加，而有時(shí)候緊張、工作忙，也有可能排尿次數(shù)會(huì)增多。所以不用太過(guò)分關(guān)注排尿的次數(shù)問(wèn)題，可以養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣，比如2-3個(gè)小時(shí)去排尿一次，不建議長(zhǎng)期憋尿，也不建議有尿馬上就去尿。因?yàn)槁龝?huì)養(yǎng)成一種排尿習(xí)慣，即有尿液就想去尿，長(zhǎng)期如此，可能會(huì)出現(xiàn)尿頻的表現(xiàn)。平時(shí)也要正常喝水，不要為減少排尿次數(shù)或者害怕排尿而不喝水，導(dǎo)致口干等，對(duì)身體也不利。正常人一天7-8次，甚至不超過(guò)10次的排尿都沒(méi)有問(wèn)題。所謂的問(wèn)題就是過(guò)于頻繁排尿，比如1個(gè)小時(shí)、半個(gè)小時(shí)就要去排尿，對(duì)工作、生活造成影響。這種才需要關(guān)注，并判斷是否有疾病的問(wèn)題，才可能需要去治療，改善生活質(zhì)量。