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人一天尿幾次尿正常
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 彭靖 主任醫(yī)師
人一天排尿次數(shù)不超過(guò)8次,可認(rèn)為正常,即白天排尿次數(shù)不超過(guò)7次,晚上排尿次數(shù)不超過(guò)1次。但是排尿次數(shù)也沒(méi)有絕對(duì)的規(guī)定,因?yàn)楦人?、精神狀態(tài)有一定的關(guān)系。比如愛(ài)喝水、白天喝水很多,肯定上廁所的次數(shù)會(huì)增加,而有時(shí)候緊張、工作忙,也有可能排尿次數(shù)會(huì)增多。所以不用太過(guò)分關(guān)注排尿的次數(shù)問(wèn)題,可以養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣,比如2-3個(gè)小時(shí)去排尿一次,不建議長(zhǎng)期憋尿,也不建議有尿馬上就去尿。因?yàn)槁龝?huì)養(yǎng)成一種排尿習(xí)慣,即有尿液就想去尿,長(zhǎng)期如此,可能會(huì)出現(xiàn)尿頻的表現(xiàn)。平時(shí)也要正常喝水,不要為減少排尿次數(shù)或者害怕排尿而不喝水,導(dǎo)致口干等,對(duì)身體也不利。正常人一天7-8次,甚至不超過(guò)10次的排尿都沒(méi)有問(wèn)題。所謂的問(wèn)題就是過(guò)于頻繁排尿,比如1個(gè)小時(shí)、半個(gè)小時(shí)就要去排尿,對(duì)工作、生活造成影響。這種才需要關(guān)注,并判斷是否有疾病的問(wèn)題,才可能需要去治療,改善生活質(zhì)量。
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